Pour 2 personnes
Temps de préparation
10 mn
Temps de cuisson 20 mn
ressources: GrandFrais |
Ingrédients
- 500 gr de pavés d'espadon
- le jus et zeste d'un citron vert
- le jus et le zeste de deux oranges
- 2 cm de gingembre frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 tasses de riz blanc
- des tomates confites
- sel et poivre
- Préparation
Découpez votre poisson en belles tranches Arrosez-le du jus et du zeste du citron vert.
- Mélangez bien et réservez au frais
- Épluchez et râpez votre gingembre
- Pelez à vif les deux oranges à l'aide d'un couteau, prélevez-en les suprêmes et réservez
- Dans une poêle huilée, commencez par déposez les 2/3 des suprêmes d'oranges. Faites revenir les tranches de poisson des deux faces pendant deux minutes à feu vif jusqu'à ce qu'ils colorent
- En fin de cuisson, salez, poivrez, ajoutez le gingembre et mélangez rapidement
- Dressez vos assiettes et parsemez des zestes des oranges et du citron vert avant de servir
- Accompagnez d'un riz blanc mélangé aux tomates confites et ajoutez les derniers suprêmes d'oranges pour la présentation.
Que boire : un muscat d'Alsace bien frais.
Bon appétit
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